|
|
Witamy na stronie Archiwum Dokumentów Fonicznych
Polskiego Radia Pomorza i Kujaw.
Portal umożliwia wyszukiwanie, przeglądanie i słuchanie nagrań i innych materiałów multimedialnych zarchiwizowanych w całym okresie działalności rozgłośni.
Zarejestrowaliśmy, zachowaliśmy i udostępniliśmy relacje ze wszystkich ważnych wydarzeń na Pomorzu i Kujawach. To historia regionu opowiedziana dokumentami audialnymi dostępna on-line na całym świecie.
Wszelkie uwagi na temat funkcjonowania portalu prosimy zgłaszać pod adresem: archiwum@radiopik.pl.
Nagrania audycji jak i pozostałe materiały udostępniamy Państwu wyłącznie w celu poznawczym, jedynie w ramach własnego użytku osobistego, bez prawa utrwalania w technice cyfrowej lub analogowej z zakazem rozpowszechniania i wprowadzania do obrotu całych audycji lub ich fragmentów, a także bez prawa do dokonywania i rozpowszechniania opracowań.
| Tytuł nagrania | Autorzy | Czas | Skrócony opis nagrania | Data pierwszej emisji | Odsłuchaj/Zobacz | Załączniki |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dyżur eksperta - 2026.05.08 NFZ | Ewa Kurzawa | 00:39:32 | Leczenie sanatoryjne, terminy, opłaty. | 2026-05-08 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 12 | Ewa Kurzawa | 00:03:38 | Prawidłowo zbilansowana dieta zwykle dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych. | 2026-05-07 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 11 | Ewa Kurzawa | 00:04:57 | Witamina C - prawdy i mity. | 2026-05-07 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 10 | Ewa Kurzawa | 00:03:51 | Suplementy mogą być pomocne, ale powinny być stosowane świadomie i najlepiej po konsultacji ze specjalistą. | 2026-05-07 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 15 | Ewa Kurzawa | 00:04:59 | Dzienne dawki witamin - normy zależne od wieku i stanu zdrowia. | 2026-04-30 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 14 | Ewa Kurzawa | 00:04:37 | Nadmiar witamin może być równie groźny jak ich niedobór. Hiperwitaminoza, czyli nadmiar witamin w organizmie, najczęściej jest skutkiem niekontrolowanej suplementacji. Jest to problem naszych czasów. | 2026-04-30 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 13 | Ewa Kurzawa | 00:02:45 | Choć witamina C jest uznawana za bezpieczną, jej nadmiar może szkodzić. | 2026-04-30 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 9 | Ewa Kurzawa | 00:03:45 | A, C, E - „Triada witaminowa” to pojęcie używane w biologii i medycynie najczęściej w odniesieniu do trzech kluczowych witamin o działaniu antyoksydacyjnym, które współpracują ze sobą w ochronie komórek. | 2026-04-23 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 8 | Ewa Kurzawa | 00:03:22 | Niedobór i nadmiar witamin w organizmie. Jakie mogą być tego konsekwencje ? | 2026-04-23 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 7 | Ewa Kurzawa | 00:04:39 | Suplementacja witamin uzależniona od obszaru geograficznego, na którym żyjemy. Kto i jakie witaminy powinien uzupełniać ? | 2026-04-23 | ||
| Dyżur eksperta - 2026.04.24 | Ewa Kurzawa | 00:38:52 | Rozliczenie PIT za 2025 rok z fiskusem to dobra okazja, by skorzystać z dostępnych ulg podatkowych i przekazać 1,5% swojego podatku na wybraną organizację pożytku publicznego. | 2026-04-24 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 6 | Ewa Kurzawa | 00:03:47 | Kazimierz Funk był naukowcem wędrującym. Pracował we Francji, Belgii, Niemczech i Polsce, a życie zakończył w Stanach Zjednoczonych. | 2026-04-16 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 5 | Ewa Kurzawa | 00:03:55 | Witamina B1 była pierwszą odkrytą witaminą, a kolejne odkryto ponad 20 lat później. W latach 1923–1927 Kazimierz Funk przebywał w Polsce, gdzie prowadził prace nad produkcją insuliny. | 2026-04-16 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 4 | Ewa Kurzawa | 00:03:48 | Badania nad witaminami prowadzone przez biochemika Kazimierza Funka pokazują, jak ważna dla profilaktyki zdrowia jest zróżnicowana dieta. | 2026-04-16 | ||
| Dyżur eksperta - 2026.04.17 ZUS | Ewa Kurzawa | 00:40:24 | Zasiłek macierzyński. Zmiany w zwolnieniach lekarskich od 13 kwietnia. Wnioski 800 plus. 13. emerytura wypłaty. Nowe tablice dalszego trwania życia. | 2026-04-17 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 3 | Ewa Kurzawa | 00:03:12 | Niedobór witamin (hipowitaminoza) jest przyczyną wielu chorób (krzywica, szkorbut, beri beri), ponieważ witaminy regulują kluczowe procesy w organizmie. | 2026-04-09 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 2 | Ewa Kurzawa | 00:02:57 | Kazimierz Funk był polskim biochemikiem (często też określanym jako chemik i biolog), który prowadził badania nad substancjami niezbędnymi do życia. To on wprowadził pojęcie „witamina” (od „vita” - życie i „amina” - związek chemiczny). Pierwszą wyodrębnioną przez niego witaminą była witamina B₁ (tiamina). | 2026-04-09 | ||
| Radiowa Akademia Myśli - witaminy 1 | Ewa Kurzawa | 00:04:04 | Pojęcie witaminy do nauki wprowadził Kazimierz Funk - polski biochemik, który na początku XX wieku odkrył i opisał te niezbędne dla życia związki. Jakie jest zapotrzebowanie naszego organizmu na witaminy ? | 2026-04-09 | ||
| Dyżur eksperta - 2026.04.10 NFZ | Ewa Kurzawa | 00:40:12 | Kalendarz szczepień, refundacje i szczepienia w aptekach. | 2026-04-10 | ||
| Dyżur eksperta - 2026.04.03 podatki | Ewa Kurzawa | 00:39:08 | Rozliczenie PIT za 2025 obejmuje kilka ważnych ulg i odliczeń, które mogą znacząco obniżyć podatek. Ulgi, darowizny. | 2026-04-03 |
