Tytuł nagrania	Sztuka życia - 2023.11.23
Autorzy	Agnieszka Marszał
Uczestnicy	Realizator - Frischke Mirosław Rozmówca - Wilczura Karolina
Opis nagrania	Fizjologia człowieka wymaga ruchu. Brak ruchu jest dla naszego ciała tym, czym jest rdza dla samochodu. Kości stają się słabsze, krew słabiej krąży, zanikają mięśnie. Ale ruch zapewnia zdrowie nie tylko zdrowie naszemu ciału, ale i psychice. Wyzwania fizyczne wzmacniają psychikę i odporność na stres. Poprawiają zdolności poznawcze i wzmacniają koncentrację.
Czas trwania	00:44:11
Data pierwszej emisji	2023-11-23
Gatunek	Audycja
Temat	Zdrowie
Odsłuch/Podgląd