Tytuł nagrania	Sztuka życia - 2023.11.09
Autorzy	Agnieszka Marszał
Uczestnicy	Realizator - Brzezińska Maria Rozmówca - Kanderski Sławomir
Opis nagrania	Jesteśmy coraz bardziej zestresowani. Nie umiemy dobrze odpoczywać, a to odbija się na naszym zdrowiu - psychicznym i fizycznym. Eksperci szacują, że powodem co najmniej 70 proc. wszystkich wizyt u lekarzy są dolegliwości i choroby związane z silnym, przewlekłym stresem. Życie bez stresu nie jest możliwe, ale można się nauczyć nad nim panować, by nas mobilizował a nie paraliżował. Jak to zrobić?
Czas trwania	00:46:00
Data pierwszej emisji	2023-11-09
Gatunek	Audycja
Temat	psychologia
Odsłuch/Podgląd