Jesteś w: Archiwum

Witamy na stronie Archiwum Dokumentów Fonicznych

Polskiego Radia Pomorza i Kujaw.

Portal umożliwia wyszukiwanie, przeglądanie i słuchanie nagrań i innych materiałów multimedialnych zarchiwizowanych w całym okresie działalności rozgłośni.

Zarejestrowaliśmy, zachowaliśmy i udostępniliśmy relacje ze wszystkich ważnych wydarzeń na Pomorzu i Kujawach. To historia regionu opowiedziana dokumentami audialnymi dostępna on-line na całym świecie.

Wszelkie uwagi na temat funkcjonowania portalu prosimy zgłaszać pod adresem: archiwum@radiopik.pl.

Nagrania audycji jak i pozostałe materiały udostępniamy Państwu wyłącznie w celu poznawczym, jedynie w ramach własnego użytku osobistego, bez prawa utrwalania w technice cyfrowej lub analogowej z zakazem rozpowszechniania i wprowadzania do obrotu całych audycji lub ich fragmentów, a także bez prawa do dokonywania i rozpowszechniania opracowań.

Tytuł nagrania Autorzy Czas Skrócony opis nagrania Data pierwszej emisji Odsłuchaj/Zobacz Załączniki
Sztuka życia - 2021.12.09 Agnieszka Marszał 00:48:34 Wielu ludzi szuka pomysłu na to, jak być szczęśliwym. Okazuje się, że jest na to prosty i znany od dawna pomysł - pomaganie innym. Pomaganie daje radość, spełnienie i - jak udowadniają naukowcy - wydłuża życie. W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy tym razem o sile empatii i wdzięczności. 2021-12-09
Sztuka życia - 2021.12.04 Agnieszka Marszał 00:48:01 Przed nami najbardziej rodzinne święta. W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o tym, jak bardzo nasze życie, to kim jesteśmy i jak sobie radzimy, zależy od tego, co jako dzieci dostaliśmy od naszych bliskich, a także o rolach, jakie pełnimy w rodzinie. 2021-12-04
Sztuka życia - 2021.11.27 Agnieszka Marszał 00:45:38 Śmieci jednego człowieka, mogą być skarbem drugiego. W audycji „Sztuka życia” będziemy mówić o idei „zero waste”, czyli o tym jak żyć, by nie marnować: jedzenia, czasu i pieniędzy. Umiejętność dawania przedmiotom drugiego życia może pomóc ocalić nasza planetę, a przez to i nas. 2021-11-27
Sztuka życia - 2021.11.18 Agnieszka Marszał 00:48:15 Rozmawiamy o tym, jak świadomie odbierać informacje, jak rozpoznać „fake newsy”, a także o odpowiedzialności za słowo i wolności słowa. 2021-11-18
Sztuka życia - 2021.11.13 Agnieszka Marszał 00:46:38 W audycji „Sztuka życia” rozmawiać będziemy o neuroarchitekturze, czyli nauce, która bada jak wnętrza wpływają na nasz mózg i nasze samopoczucie, a przez to na nasze życie. Ludzie w społeczeństwach rozwiniętych materialnie spędzają 90% czasu w środowisku zabudowanym. Naukowcy, architekci i psychologowie łączą siły, by przestrzeń, w której żyjemy była dla nas jak najbardziej przyjazna. 2021-11-13
Sztuka życia - 2021.11.04 Agnieszka Marszał 00:48:05 Praca bywa obowiązkiem, pasją, koniecznością, szansą, a czasem staje się całym życiem. W audycji „Sztuka życia” będziemy mówić o pracoholizmie, wypaleniu zawodowym i znalezieniu równowagi pomiędzy karierą, a życiem prywatnym. 2021-11-04
Sztuka życia - 2021.10.30 Agnieszka Marszał 00:49:25 O sztuce uważności, czyli bycia tu i teraz, która pozwala odnaleźć spokój, poczucie szczęścia i energię do działania. Pierwszy trening uważności opracował w latach 70-tych XX wieku amerykański naukowiec i psychiatra Jon Kabat Zin, dziś technika „mindfulness” jest znana i popularna na całym świecie, a badanie potwierdzają jej dobroczynny wspływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. 2021-10-30
Sztuka życia - 2021.10.23 Agnieszka Marszał 00:46:00 Gdy dobrzy rodzice starają się za mocno, mogą stać się złymi rodzicami – wynika z wieloletnich badań naukowców. W Polsce blisko 10 procent rodziców czuje się wyczerpana. Jesteśmy na drugim miejscu w rankingu spośród 42 krajów na świecie. Dziś na ten temat rozmawiamy z Martyną Filipiak - mamą psycholog. 2021-10-23
Sztuka życia - 2021.10.14 Agnieszka Marszał 00:46:33 Czy podróże naprawdę kształcą? Czego, podróżując, można się dowiedzieć o sobie samym? W czym szukają szczęścia mieszkańcy najodleglejszych zakątków świata? Naszym gościem jest podróżniczka, która od kilkudziesięciu lat z plecakiem przemierza świat. 2021-10-14
Sztuka życia - 2021.10.07 Agnieszka Marszał 00:43:59 Rozmawiamy o miłości do sportu, kobiecej sile, która płynie nie tylko z mięśni oraz o tym, jak ważna jest w naszym życiu aktywność fizyczna. Już zwykłe chodzenie może sprawić, że będziemy żyli zdrowiej i dłużej, a do tego bardziej szczęśliwie. 2021-10-07
Sztuka życia - 2021.09.23 Agnieszka Marszał 00:46:02 Rozmawiamy o sztuce rozmowy, która jest dla człowieka podstawową formą poznania i porozumiewania się. 2021-09-23
Sztuka życia - 2021.09.19 Agnieszka Marszał 00:48:12 Jakie znaczenie ma w anszym życiu nasze ubranie? Czym jest efekt pierwszego wrażenia? Jak to, co na sobie mamy wpływa na naszą psychikę? Dziś rozmawiamy o psychologii ubioru. 2021-09-19
Sztuka życia - 2021.09.16 Agnieszka Marszał 00:46:11 Emocje na talerzu. Będziemy rozmawiać o tym, jaki jest związek pomiędzy tym, co czujemy a tym, co jemy. Bo jedzenie wpływa na nasze samopoczucie, ale i odwrotnie: nasze uczucia wpływają na nasz sposób odżywiania. Warto zadbać o zdrową relację z jedzeniem, by żyć zdrowo i szczęśliwie. 2021-09-16
Sztuka życia - 2021.09.09 Agnieszka Marszał 00:47:25 Pozytywnie wpływają na samopoczucie, rozwijają kreatywność, motywują do działania... Marzenia. To o nich będziemy rozmawiać w audycji „Sztuka życia”. Zastanowimy się, dlaczego warto marzyć? Czy marzenia mogą zmieniać nasze życie i jak snuć plany, by móc je zrealizować. 2021-09-09
Sztuka życia - 2022.01.27 Agnieszka Marszał 00:46:31 W audycji „Sztuka życia” historia kobiety, która z korporacyjnego szczytu spadła na samo dno. Straciła wszystko: pracę, pieniądze, dom i najbliższych. Dziś mówi, że to doświadczenie było jej potrzebne, by odnaleźć spokój i harmonię. Z wielkiego miasta Laura Żurawska przeprowadziła się na Podlasie, pisze książki i prowadzi warsztaty rozwoju duchowego. 2022-01-27
Sztuka życia - 2022.02.03 Agnieszka Marszał 00:47:55 Porządki to ważny element świadomego życia. Bałagan wprowadza chaos i brak jasności myślenia. Jeśli chcemy osiągnąć harmonię i spokój, warto posprzątać przestrzeń wokół nas. Pozbyć się tego, co stare - by dać sobie szansę na nowe. Porządki w domu mogą nam pomóc uporządkować swoje życie. 2022-02-03
Sztuka życia - 2022.02.10 Agnieszka Marszał 00:46:30 Wszystkie nasze powracające problemy - w tym z poczuciem własnej wartości - mają związek z głębokimi zranieniami z okresu dzieciństwa. Uleczyć je może praca z „wewnętrznym dzieckiem”. O tym, czym jest to „wewnętrzne dziecko” i jakie rany wynosimy z najmłodszych lat w audycji „Sztuka życia”. 2022-02-10
Sztuka życia - 2022.02.17 Agnieszka Marszał 00:45:52 Za nami „Walentynki” - święto miłości, zatem i w audycji „Sztuka życia” będziemy rozmawiać o miłości... do samego siebie, bo aby kochać innych, najpierw trzeba kochać siebie i znać swoją wartość. 2022-02-17
Sztuka życia - 2022.02.24 Agnieszka Marszał 00:44:44 Żyjemy w czasach, które fundują nam stres za stresem. Stajemy w obliczu wydarzeń, o jakich czytaliśmy w książkach – historycznych albo science fiction. Coraz trudniej odnaleźć spokój, a coraz bardziej go potrzebujemy. Warto jednak szukać swojego własnego azylu. Jedni znajdą go w sztuce, inni w sporcie. Ktoś będzie się modlił, a ktoś inny położy się spać. Można też pójść na jogę. 2022-02-24
Sztuka życia - 2022.03.06 Agnieszka Marszał 00:48:00 Wojna to strach, lęk, brak poczucia bezpieczeństwa i wielka niepewność, co będzie dalej. Jak sobie poradzić z tymi trudnymi emocjami? Jak się uodpornić na stres? Jak zadbać o poczucie bezpieczeństwa swoich najbliższych? I jak mądrze pomagać tym, którzy tej pomocy potrzebują? 2022-03-06
  • 1
  • 2
  • ...
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • ...
  • 22
  • 23
  •  Liczba znalezionych audycji: 460 Wyświetlane rekordy 161 - 180
Polskie Radio PiK|UKF 100,1 MHz|Włocławek 100,3 MHz|Brodnica 106,9 MHz
ul.Gdańska 48, 85-006 Bydgoszcz
tel.+48 (52) 32 74 000, fax+48 (52) 34 56 013, e-mail: radio@radiopik.pl
Główna