|
|
Jesteś w:
Archiwum
Witamy na stronie Archiwum Dokumentów Fonicznych
Polskiego Radia Pomorza i Kujaw.
Portal umożliwia wyszukiwanie, przeglądanie i słuchanie nagrań i innych materiałów multimedialnych zarchiwizowanych w całym okresie działalności rozgłośni.
Zarejestrowaliśmy, zachowaliśmy i udostępniliśmy relacje ze wszystkich ważnych wydarzeń na Pomorzu i Kujawach. To historia regionu opowiedziana dokumentami audialnymi dostępna on-line na całym świecie.
Wszelkie uwagi na temat funkcjonowania portalu prosimy zgłaszać pod adresem: archiwum@radiopik.pl.
Nagrania audycji jak i pozostałe materiały udostępniamy Państwu wyłącznie w celu poznawczym, jedynie w ramach własnego użytku osobistego, bez prawa utrwalania w technice cyfrowej lub analogowej z zakazem rozpowszechniania i wprowadzania do obrotu całych audycji lub ich fragmentów, a także bez prawa do dokonywania i rozpowszechniania opracowań.
| Tytuł nagrania | Autorzy | Czas | Skrócony opis nagrania | Data pierwszej emisji | Odsłuchaj/Zobacz | Załączniki |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sztuka życia - 2024.03.07 | Agnieszka Marszał | 00:44:39 | Przekonania są jak oprogramowanie, które kieruje naszymi myślami, emocjami i decyzjami na co dzień. To założenia, które kiedyś przyswoiliśmy. Są tak głębokie, że nie zdajemy sobie sprawy z ich istnienia. Ich treść przyjmujemy automatycznie jako prawdę o świecie, o innych, o nas samych. Rodzic mówiący nam, że mamy unikać obcych ludzi. Nauczyciel, który powtarza: ty niczego nie osiągniesz. Koleżanka, która twierdzi: Ty zawsze powiesz coś głupiego. Ci ludzie i te sytuacje tworzą w nas przekonania. Jaki wpływ mają na nasze życie? Czy można je zmienić? Czy przekonania mogą być potrzebne? | 2024-03-07 | ||
| Sztuka życia - 2023.10.05 | Agnieszka Marszał | 00:26:24 | Wykluczenie z rynku pracy, z życia społecznego czy kulturalnego, bycie niewidoczną – to tylko niektóre z problemów, z którymi często muszą mierzyć się kobiety dojrzałe. Po przekroczeniu czterdziestki zmienia się nie tylko ich własne postrzeganie, ale też to, jak widzą je inni. | 2023-10-05 | ||
| Sztuka życia - 2023.09.21 | Agnieszka Marszał | 00:45:12 | Szukamy szczęścia i zdrowia na łonie natury. Idziemy w las i na łąkę szukać roślin, które nasze babcie wykorzystywały do leczenia i w kosmetyce. Przyglądamy się z bliska roślinom, które często tępimy jako chwasty, a które mogą nam zaoferować wiele dobrego. | 2023-09-21 | ||
| Sztuka życia - 2023.07.06 | Agnieszka Marszał | 00:46:14 | Nasza cywilizacja właściwie od niepamiętnych czasów wymaga od kobiet, by były piękne. Choć ostatnio wymaga jeszcze bardziej, a kobiety zrobią wiele, by tym wymaganiom sprostać. Stąd tak ogromna popularność zabiegów medycyny estetycznej. | 2023-07-06 | ||
| Sztuka życia - 2023.09.07 | Agnieszka Marszał | 00:45:00 | Wielu z nas na pytanie, co jest dla nas ważne w życiu obok rodziny i zdrowia wymienia rozwój. Ale czym jest ten rozwój? Co przez to rozumiemy? I jak o niego zadbać, gdy na każdym kroku dopada nas codzienność ze swoimi wyzwaniami i problemami? | 2023-09-07 | ||
| Sztuka życia - 2023.09.14 | Agnieszka Marszał | 00:44:47 | Czy mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus? Czy może każdy z nas stoi jedną nogą na jednej planecie, a drugą na drugiej? W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o niełatwych relacjach damsko-męskich w pracy i nie tylko, a także o tym, co nas od siebie różni i jak z tych różnic uczynić atuty. | 2023-09-14 | ||
| Sztuka życia - 2023.08.31 | Agnieszka Marszał | 00:45:53 | Naukowcy obliczyli, że fałszywa historia potrzebuje 10 godzin, by dotrzeć do 1500 użytkowników. Prawda na osiągnięcie tego samego celu potrzebuje 60 godzin. Statystycznie tzw. „fake news” dociera do 35 proc. więcej użytkowników niż prawda. Dlaczego? Bo ludzkość uwielbia historie, opowieści, bajki... I każdego dnia stajemy przed pytaniem: wierzyć czy nie wierzyć? | 2023-08-31 | ||
| Sztuka życia - 2023.07.13 | Agnieszka Marszał | 00:44:48 | Zabieramy Państwa do edenu, czyli raju. Ten zaczyna się tuż za oknem i możemy z niego czerpać zdrowie całymi garściami i to za darmo. | 2023-07-13 | ||
| Sztuka życia - 2023.06.29 | Agnieszka Marszał | 00:46:23 | „Jesteś tym, co jesz” - wszyscy znamy to powiedzenie, ale wciąż o nim zapominamy, jedząc w pośpiechu, sięgając po wysoko przetworzoną żywność i nie dbając o regularne posiłki. A dobrze odżywione ciało to zdrowie, energia i młody wygląd. Dziś wsłuchujemy się w nasze ciało i podpowiadamy, jak zadbać o nie od środka latem. | 2023-06-29 | ||
| Sztuka życia - 2023.07.20 | Agnieszka Marszał | 00:45:36 | Jakie znaczenie ma dla nas wyobraźnia i dlaczego warto ją wspierać i rozwijać nie tylko u dzieci, ale też dorosłych. | 2023-07-20 | ||
| Sztuka życia - 2023.08.24 | Agnieszka Marszał | 00:43:52 | Pozytywne myślenie nie wystarczy, by osiągać cele i spełniać marzenia. Potrzebny jest wysiłek. Magiczne myślenie może nam wyrządzić wiele szkód, jeśli tylko na nim poprzestajemy. | 2023-08-24 | ||
| Sztuka życia - 2023.07.27 | Agnieszka Marszał | 00:47:15 | Już ponad połowa pracujących Polaków narzeka na wypalenie zawodowe. Jak szukać równowagi pomiędzy życiem zawodowym a osobistym? Jak robią to inni? Czym jest „work-life balance”? Czy premie, firmowe karnety na siłownię i owocowe czwartki mogą nas uchronić przed wypaleniem zawodowym? | 2023-07-27 | ||
| Sztuka życia - 2023.06.15 | Agnieszka Marszał | 00:44:35 | W dobrym słowie, w słowie ratującym życie drzemie jakaś tajemnica, a zarazem jakiś wymiar prawdy o człowieku i jego człowieczeństwie. Słowa nie tylko mogą uratować życie, ale przede wszystkim ratują zdrowie psychiczne i emocjonalne. | 2023-06-15 | ||
| Sztuka życia - 2022.12.29 | Agnieszka Marszał | 00:45:52 | Nowy Rok to nowe rozdanie, a więc plany, marzenia, cele i zmiany. Podpowiemy, dlaczego chcąc osiągać wielkie cele, warto robić małe kroki i jak dzień po dniu zmieniać nawyki. | 2022-12-29 | ||
| Sztuka życia - 2022.12.22 | Agnieszka Marszał | 00:42:24 | O przedświątecznym stresie, trudnej bliskości, presji świętowania i skomplikowanych rodzinnych relacjach. | 2022-12-22 | ||
| Sztuka życia - 2022.12.15 | Agnieszka Marszał | 00:44:00 | Jak ważna jest w naszym życiu radość? Jak często ją tracimy? Jak trudno bez niej sobie poradzić? | 2022-12-15 | ||
| Sztuka życia - 2022.12.10 | Agnieszka Marszał | 00:47:15 | Ciało. Każdy z nas je ma. Karmimy je, ubieramy, ćwiczymy, malujemy, dotykamy, kiedy boli - leczymy. Ale czy mamy z nim kontakt? Czy rozpoznajemy sygnały, jakie nam wysyła? Czy umiemy je odczytywać? Czy wiemy, jak reaguje na stres, radość, smutek? | 2022-12-10 | ||
| Sztuka życia - 2022.11.27 | Agnieszka Marszał | 00:45:18 | Człowiek to jedyny gatunek na świecie, zdolny do opowiadania historii. Robimy to od zarania dziejów: snujemy opowieści, dzielimy się nimi, utrwalamy, przechowujemy i przetwarzamy. Opowieści mają w naszym życiu ogromne znaczenie i wielką moc i nie ma przesady w stwierdzeniu, że mogą zmieniać nasze życie. | 2022-11-27 | ||
| Sztuka życia - 2022.11.20 | Agnieszka Marszał | 00:47:27 | Jak skutecznie oszczędzać? Okazuje się, że odkładanie gotówki nie oznacza samych wyrzeczeń i rezygnowania z przyjemności. | 2022-11-20 | ||
| Sztuka życia - 2022.11.13 | Agnieszka Marszał | 00:44:14 | Jak sobie zadbać o swoje emocje w trudnych czasach? Jak nie popaść w czarnowidztwo i odnaleźć spokój? | 2022-11-13 |
